box RSS FEED

안녕하새오.

필자의 생활패턴의 시간이 점점 늦어짐에 따라 기상시간이 늦어지고 눈도 나날이 붓고 피곤한 느낌이다.

현대인들이 전자기기와 땔려야 땔 수 없는 시대이다. 폰을 들여다 보고있으면 넘나 꿀잼에 눈이 떨어지지않는다.

그러면서 시간은 점점 흘러 12시..1시..2시가 되어가고 눈은 점점 뽕을 맞아 죽어가겠네요.

아무튼 부은 눈을 마사지 해주어야합니다. 마사지.마사지.

알레르기, 유전, 수면 부족, 밤 외출 등 눈이 붓는 원인은 다양합니다. 눈이 자주 붓는다면 병원에 가서 원인을 파악해야하는데, 늦게 자서 눈이 부은 경우, 오이부터 마사지에 이르기까지 다양한 방법으로 부은 눈을 가라앉힐 수 있습니다.

먼저 가장 대중적인 오이가 있습니다.

오이에 들어 있는 항산화성분이 염증을 가라앉히는 데 도움이 되고, 오이의 차가운 성질이 붓기를 가라앉힌다. 자른 오이를 비닐봉지에 담아 냉장고에 넣어 차갑게 만든다. 급히 사용해야 하는 경우에는 오이를 냉동실에 넣는다.

그후 차가운 오이를 눈위에 얹습니다. 오이 조각으로 눈 전체를 덮는다. 눈 전체가 덮이지 않으면 부은 부분만 덮는다. 오이 조각이 떨어지지 않게 기대거나 눕는다. 오이 조각을 눈에 얹고 잠시 가만히 있습니다.

15분 후에 오이 조각을 떼서 버린다. 사용한 오이 조각은 재사용하지 않는다. 오이 조각을 떼어낸 후 눈 주위에 남아 있을지 모를 잔여물을 물에 적신 천으로 닦아낸다.

다음은 숟가락으로도 눈을 마사지할 수 있습니다.

숟가락을 이용해 눈, 특히 눈 아래 부분을 냉찜질 하면 좋은데요. 컵에 얼음과 물을 담은 다음, 숟가락을 담근후... 약 5분 동안 담가두면 숟가락이 차가워진다. 아니면 숟가락을 1시간 동안 냉동실에 넣어둔다.

숟가락을 엎어서 눈 밑이나 눈꺼풀에 갖다 댄다. 눈에서 미끄러지지 않도록 숟가락을 살짝 누른다. 눈은 아주 연약한 기관이므로 너무 세게 누르지 않도록 주의한다. 의자에 기대거나 누워서 하면 더 쉽게 할 수 있다.

양쪽 눈을 한꺼번에 냉찜질해도 되지만 숟가락을 각각 손에서 놓치지 않고 붙들고 있기가 어려울 수 있다. 왜냐하면 벌서는 기분이다.

몇분동안 계속 대고 있습니다. 찜질이 다 끝났거나 숟가락이 미지근해지면 숟가락을 눈에서 뗀다. 한 쪽 눈을 찜질한 후 다른 쪽 눈을 찜질한다. 찜질하는 동안 숟가락에 생긴 물기가 피부에 묻으면 닦아낼 수 있게 수건을 준비해둔다. 차가운 숟가락으로 부은 눈을 찜질하는 것은 일시적인 해결책일 뿐이다. 눈이 부으면 사용할 수 있도록 냉장고에 항상 숟가락을 넣어둔다.

티백으로도 해볼 수 있다.

뜨거운 물 1컵에 티백 2개 넣고 5분간 우린다. 녹차를 사용하는 것이 좋다. 녹차에는 소염 성분이 있기 때문이다. 녹차가 없는 경우에는 보통 홍차를 사용해도 괜찮다. 차가 우러나면 컵에서 티백을 꺼내 비닐봉지에 담는다.

티백을 차갑게 만든다. 티백이 있는 비닐봉지를 냉장고에 넣는다. 급하게 사용해야 하는 경우에는 냉동실에 넣는다. 티백이 기분좋게 차가워질 때까지 냉장고에 둔다. 그 다음에 티백을 냉장고나 냉동실에서 꺼낸다.

티백은 최대 일주일까지 냉장고에 보관할 수 있다.

눈에 차가워진 티백을 얹는데, 티백을 눈의 부은 부분에 얹는다. 티백이 미끌어져 떨어지지 않도록 기대 앉거나 눕는다. 티백을 눈에 얹고 몇 분 동안 가만히 있는다.

티백의 물기를 짜낸 다음, 눈에 얹는다.

약 15분 동안 티백을 눈에 얹고 있는다. 그 다음에 티백을 떼어서 버린다. 사용한 티백은 재사용하지 않는다. 티백을 떼어낸 후 눈가에 남아 있는 잔여물을 물에 적신 천으로 닦아낸다.

또 다른 대중적인 얼음이 있다.

얼음 주머니를 만든다. 얼음을 이용해 붓기와 통증을 가라앉히는 것은 잘 알려진 민간 요법이다. 눈의 붓기를 가라앉히는 데도 얼음을 사용할 수 있다. 얼음을 비닐봉지에 넣고 봉한다. 얼음이 없으면 얼린 채소를 사용해도 된다. 콩을 봉지채 얼려 얼음 주머니 대용으로 사용하면 좋다.

반드시 얼음이 든 비닐봉지나 얼음, 또는 봉지채 얼린 채소를 키친 타월이나 깨끗한 행주로 감싸서 눈에 얹는다.

수건 등으로 감싸서 얼음이 직접 피부에 닿지 않게 해야 한다. 그렇지 않으면 피부가 상한다.

눈에 얼음 주머니를 얹는다. 얼음 주머니가 큼직하면 양쪽 눈을 동시에 얼음 찜질을 할 수 있다. 그렇지 않으면 한쪽 씩 번갈아 가며 해야 한다. 앉거나 서서 얼음 주머니를 눈에 대고 있으면 된다. 하지만 기대거나 누워서 하면 훨씬 편할 것이다.

약 10-15분간 눈에 얼음 주머니 대고 있기. 얼음 주머니가 너무 차가우면 몇 분 동안 뗀다. 양쪽 눈을 동시에 얼음 찜질을 하지 못 하는 경우, 한쪽 눈을 먼저 얼음 찜질하고 다른 쪽 눈을 얼음 찜질한다.

아침마다 눈 아래 마사지하는것. 매일 하는 미용관리의 일환으로 간단히 마사지를 하면 긴장이 풀리고 붓기를 가라앉히는 데도 도움이 된다. 눈 아래 피부는 매우 약하기 때문에 부드럽게 마사지해야 한다. 중지로 원을 그리며 눈 아래를 부드럽게 마사지 한다. 중지를 이용해 마사지하는 것이 눈 아래 피부에 너무 자극적이면 화장솜을 이용해 마사지 한다. 더 좋은 결과를 원하면 얼굴 전체를 마사지 하거나 전문 마사지사에게 얼굴 마사지를 받는다.

블랙헤드 원인 및 해결방법

피부 관리를 할 때 블랙헤드는 정말 눈에 잘 띄기 때문에 많은 사람들이 고민이 많은 것 같습니다. 왜냐하면 인상을 결정하는데 코의 비중이 적지 않기 때문이죠. 얼굴의 중앙인 코를 보았을 때 검은색의 점들이 눈에 띄게 많이 보인다면 보기 싫고 사람들과의 커뮤니티에 있어서 이미지를 떨어뜨리게 되는 요인이 될 것입니다.

원인

먼저 블랙헤드가 왜 생기는지는 대부분 잘 알고 있을것입니다.

몸에 있는 모공, 말그대로 털이 나는 구멍입니다. 털이 모근에서 자라 나와 외부로 보이게 되는데 외부로 보이기전 피지선의 배출구가 연결되어 있어 피지선으로부터 배출되는 피지가 털과 함께 피부밖으로 보이게 됩니다.

피지는 왜 나오느냐, 피지는 외부로부터 피부를 보호하고 세균 감염을 막아주며 피부를 촉촉하게 하는 기능을 합니다.

하지만 이후 이러한 피지들이 산소와 반응하게 되면서 검게 변하는것인데요.

모공의 특징

해결하기전 특징부터 알아야겠지요. 모공이 갑자기 생기지는 않습니다. 그 전까지 보이지 않을 정도로 유지되던 모공이 점차 확장되었을 뿐. 모공의 크기는 이미 태어날 때부터 정해져있었습니다.

피지분비가 활발한 지성이라면 모공 역시 넓을 것이고, 피지분비가 적은 건성이라면 상대적으로 모공은 작을 것입니다.

그리고 모공은 열었다 닫았다 할 수 없다는 것입니다. 여러 팁들을 보면 스팀으로 모공을 연 후 찬물세안으로 모공을 닫는다는 말이 많습니다. 이것은 모공 주변이 열을 통해 혈액순환이 활발해지면서 얼굴이 살짝 붓게되고 이때 모공도 함께 벌어지게 됩니다. 토너나 얼음물 또한 모공주변의 피부를 자극함으로 모공이 좁아지는 현상처럼 보이는 것입니다. 이러한 현상들은 피부가 정상 온도를 찾을 때 다시 제자리로 돌아오게 되며 모공의 크기는 변화시킬 수 없습니다.

모공의 크기는 선천적으로 결정되지만 후천적인 모공의 확장은 노화 혹은 자외선에 의한 손상에 근거합니다.

피부에 탄력과 지지대 역할을 하는 콜라겐이 자외선에 의해 변함으로 모공은 커지게 됩니다. 꾸준하게 자외선을 차단하는 것은 모공의 확장을 막을 수 있습니다.

해결방법

이것은 각자의 피부타입이 다르기 때문에 하나의 방법이 아니라 여러가지 방법이 있습니다.

공통

그 전에 선행되어야 할것이 자신의 피부타입을 확인해볼 필요가 있습니다. 지성인지 건성인지 혹은 복합성인지 확인해보아야 할것입니다.

-지속적 관리 및 제거

다음은 피지는 지속적으로 생성될것이기때문에 지속적으로 제거하여 쌓이는 것을 예방하여야합니다. 이는 모공 속을 청결하게 만드는 것이 꼭 필요하겠죠. 꼼꼼하게 세안할 것.

-피부에 영양공급

모공의 크기는 변함없으므로 주변의 피부의 탄력이 필요합니다. 주변 피부의 콜라겐 영양을 채워 준다면 모공의 크기가 작아 보이게 될 것입니다.

세안 후 기초화장품을 바르는것도 꾸준하다면 도움이 될것입니다.

지성이라면

지성은 피지의 분비가 왕성합니다. 피지를 꼼꼼하게 피부에 자극이 덜 가도록 제거 해주어야 합니다. 피지의 분비가 많으므로 코팩의 사용도 고려해볼 수 있습니다. 코팩은 적은 돈과 시간으로 모공관리 효과를 얻을 수 있습니다. 모공의 크기가 더 커진다 혹은 피부에 자극을 많이 준다는 말이 있습니다. 이는 모공의 크기는 영양공급에 따라 작아보이게 만들 수 있으며, 피부에 자극이 가는 것은 자주 사용하기보다는 일,이주일에 한번꼴로 사용횟수를 줄임으로 피부에 자극을 다소 작게 줄 수 있을 것입니다. 그렇지않다면 화학적인 방법으로 모공속 피지를 녹여낼 수 있는데요. 피부에 자극이 덜 가는 방법이라고 할 수 있겠습니다. 각종 모공관리 화장품을 용법에 따라 꾸준히 사용한다면 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.

건성이라면

건성은 피지의 분비가 지성에 비해서 적습니다. 지성에 비해서 피지가 적으므로 피부에 자극이 가기 쉽습니다. 지성에 비하여 피부에서 수분이 빠져나가기 쉽기 때문에 수분케어 화장품을 사용하는 것이 도움됩니다. 세안할때에 클렌징 화장품을 자주 세안하여 피부를 건조하게 만들기보다는 물로만 세안하는 것입니다. 꾸준히 모공관리 화장품을 용법에 따라 사용한다면 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.

복합성이라면

보통 복합성은 코, 입 밑 부분, 이마에는 지성이며, 나머지 부분은 건성인 타입일것입니다. 복합성타입의 피부는 지성타입의 피부에 피지를 더 꼼꼼히 제거함으로 관리를 해줍니다. 물세안 후 부분적으로 클렌징 용품을 통해 세안해줍니다. 이때 코 옆 피부는 건성이기에 자극이 되어 트러블이 날 수 있으므로 조심히 클렌징합니다.

필자도 복합성이라 코를 중점적으로 클렌징해주고 있습니다.

또 다른 해결방법은 피부과 전문의에게 가는 것입니다. 크리스탈필링, 레이저 시술 등 여러가지 제거방법이 있으므로 도움이 될 것입니다.